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健身房都有哪些健身設備呢?

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瀏覽:- 發布日期:2020-06-03 15:03:21【

健身房都有哪些健身器材呢?

健身房健身器材的種類比較齊全,那么健身房都有哪些設備呢?下面小編來為我們介紹一下健身房通常應配備哪些健身器材。

一、有氧健身器材

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跑步機、橢圓機、立式健身車、臥式健身車、水阻劃船器、動感單車、全包單車、體適能機;有氧健身器材也是健身房必備的,很多人進入健身房是為了減肥,而有氧健身器材是減肥的最佳選擇。

二、力量健身器材

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高拉力練習器、肩膊推舉練習器、推胸練習器、蝴蝶/劃船練習器、二頭肌練習器、三頭肌伸展練習器、腹部練習器、背肌練習器、三頭肌下壓練習器、腰部練習器、大腿伸展練習器 、大腿曲接練習器、蹬腿器、大腿外側練習器、大腿內側練習器、髖部練習器、立式小腿伸展練習器、多功能自由飛鳥、劃船器、臥式大腿曲接練習器、引體向上/提舉訓練器、綜合訓練器。力量健身器材是健身房必備的,因為很多男士進入健身房都會以練肌肉為目的,而練肌肉最不能少的就是力量健身器材。

、自由力量健身器材

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二頭肌練習器、背肌練習器、可調節啞鈴練習椅'、平臥椅、啞鈴練習椅、杠鈴片存放架、雙層啞鈴架、可調節式收腹練習器、史密斯機、可調節式下斜腹肌練習椅、多功能推舉練習、鈴片及杠鈴桿架、蹬腿訓練器、短杠鈴架、蹲架、啞鈴、杠鈴片。

四、多功能訓練器

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坐式雙向推胸訓練器、背肌后展訓練器、坐式高拉力訓練器、二頭肌三頭肌訓練器、倒蹬機、360多功能訓練器、五人站、三站綜合訓練器等。

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